刚刚举办完国际龙舟赛，又将迎来千人横渡赣江系列活动，这个夏天南昌的“水”文章可谓是做足了。人们期待届时可以欣赏在赣江里劈波斩浪的骁勇身姿，也已做好准备欢呼喝彩，感受南昌又一场夏日盛会。但，谁是赴这场盛会的“泳士”？借着横渡赣江系列活动的举办，我们也一探究竟这座城市的人与水有着怎样的不解之缘。
南昌兴起桨板运动
赣江里的游泳者
孩子成为游泳馆里学游泳的主力军
横渡赣江成为“60后”“70后”的主场
2023年南昌千人横渡赣江活动参与者约2000人，包括南昌市12个县区、开发区、湾里管理局和冬泳协会代表队共1350人。其中南昌市冬泳协会代表队有350人，省内10个设区市代表队约500人，还有来自武汉、长沙、合肥、广州、深圳、东莞、珠海、中山、惠州、佛山等城市的代表队共同参加。
活动将于7月15日16时30分至19时进行，从红谷滩区滨江月季园江畔入水，至西湖区朝阳江滩广场终点水域，全程约2500米。大约20个方队于起点集结，在发令枪响后，各方队依次间隔3分钟至5分钟从入水码头下水。届时，这一段南昌最为热闹的赣江水面将掀起千人江中畅游的盛景，以及两岸万人喝彩的壮观场面。
那究竟有哪些人参加了这次“英雄聚会”？早前，记者就曾听闻，参加此次横渡赣江活动的绝大多数为50岁上下的游泳爱好者，他们常年在赣江里游泳。南昌市东湖区代表队的相关负责人透露，他们通过滨江冬泳基地发布了活动通知，邀请有游泳特长的人前来参加测试，“我们前后组织了3批测试，13分钟内能够游完400米蛙泳的视为测试合格”。通过测试的人员还要参加体检，全部通过后则统一由东湖区报名参加活动。
虽然横渡赣江组委会规定的参加人员年龄在18岁至65岁之间，东湖区代表队100名参加人员，其中78名是男性，年龄基本在五六十岁，最年轻的是一名30岁女性。据了解，在选拔人员过程中，代表队更偏向于有着多年在赣江游泳经验的人。如一名53岁的游泳爱好者已通过测试，但思虑再三又选择退出，原因就是其从未在赣江里游过。
南昌西湖区代表队100名参加活动的人员，平均年龄在40多岁，年龄最小的为18岁，有六七名20岁左右的年轻人参加。该代表队涂队长介绍，这些年轻人都是在父辈的带领下，多年在赣江里游泳，“年轻人报名很积极，要不是组委会有年龄限制，还会有十三四岁的小朋友也想参加，但都被我们淘汰了”。
南昌中老年人爱上冬泳为强身健体
为什么喜欢在赣江里游泳的多为“60后”“70后”？有人认为，因为整天忙于工作的年轻人没有什么时间去赣江游泳。但在记者的调查中，中老年人偏爱在赣江里游泳，最主要的原因是常年游泳十分有利于健康。
现在全民健身理念深入人心，人们选择各种喜爱的运动来强身健体。但对于中老年人来说，跑步会增加膝盖的损伤，篮球、网球、足球等对抗性运动让很多中老年人力不从心。在水里游泳则是能长时间坚持的有氧运动，既能够锻炼心肺功能，同时对膝和腰部的损害也极小。
西湖区代表队的涂队长是南昌元顺冬泳队的第三任队长，今年48岁的他出生在鄱阳湖边，从小就学会了游泳，2012年开始在赣江游泳并加入冬泳队。他说，2012年自己常常感觉到身体不舒服，有腰椎间盘突出和腰肌劳损症状，“我平时也爱好运动，然而这些病痛限制了我运动，后来朋友介绍说游泳可以强身健体，还可以治疗我的病，于是去尝试，就这样一直坚持了下来”。
涂队长一年差不多在赣江里游泳300天，经过多年锻炼后，“我现在身体很好，血压、血脂都正常了”。他表示，在赣江里游泳的中老年人百分之百是为了健康而来，“我们通过游泳感受到了身体的变化，所以一直钟爱这项运动，并且游上了瘾”。
东湖区代表队参加横渡赣江的最年轻队员，是一名30岁的女医生，也是一名游泳爱好者。正是因为她十分注重健康状况，每天都坚持游2000米，夏天在赣江里游，冬天则选择在恒温游泳池里锻炼。
据了解，目前南昌的冬泳爱好者有3000人左右，年龄最大的达到86岁，年龄最小的为十三四岁，平均年龄在四五十岁，其中女性占到三分之一。涂队长透露，当年他们成立元顺冬泳队，是因为冬天游泳需要毅力，并且要能坚持下来，“志趣相投的队员们组织在一起，可以互相激励”。
南昌的冬泳队也十分活跃，他们远赴俄罗斯参加冬季运动会，去哈尔滨角逐全国的冬泳比赛，以及踊跃参加横渡长江、黄河等各种全国性的活动。一名南昌的冬泳爱好者还夺得了哈尔滨全国冬泳赛的女子组第二名。
一年四季无论春夏秋冬都畅游在赣江里，不仅让南昌的冬泳爱好者获得了健康，也让他们的生活焕发光彩，由衷热爱家乡的这条母亲河，积极参加到保护赣江的各种活动中。涂队长介绍，眼下正值暑期，他们冬泳队参加了红十字会发起的值守赣江活动，包括防止未成年人下水、遇到溺水者积极抢救等任务。“从洪都大桥到生米大桥，这一段水域的每个下水点每天都有两人值班，一天的排班要达到七八十人”。此外，每逢赣江涨水过后，冬泳队也会积极协助打捞队清理赣江里的垃圾。“因为我们从母亲河赣江里得到了健康的体魄，所以要爱护和保护赣江，我们非常乐意做这些公益活动”。
涂队长认为，这些年南昌冬泳爱好者队伍发展非常迅猛，南昌人对游泳的热情很高，“光我们队里就有好几位在父辈的影响下参与到冬泳运动中的少年和年轻人，呈现出‘后浪推前浪’的趋势”。
“孩子就应该学会游泳”曾是南昌的传统
“70后”以上的南昌人喜爱畅游赣江，这是有传统的。因为在30多年前，南昌人夏天最惬意的事就是到赣江里“撒野”。那时会游泳的父母们，都会在暑期带着孩子去游泳，南昌曾经最热闹的游泳场就在下沙窝，赣江边上围起的一处天然游泳场。
一名“70后”回忆，自己是在小学毕业的那年暑假学会了游泳，父亲带着自己从很远的彭家桥蹬着自行车来到下沙窝，即使是烈日炎炎的下午，游泳场里也到处是人，人们尽情在赣江里嬉戏的画面始终留存在脑海里。那个暑假，他身边的很多同龄小伙伴也都学会了游泳，“不知道父母为什么当初要教我们游泳，感觉就像现在的孩子高考后要去考驾照一样，仿佛是一件约定俗成的事，南昌的孩子就应该学会游泳”。
“90后”小陈原本也打算报名这次横渡赣江活动，但因为还须提交体检报告，“工作有点忙，就没去办这些事”。小陈从未在赣江里游过，报名的初衷是想借活动跟随大家一起体验畅游赣江。他透露，自己平时是在游泳馆里游泳，也给几岁的孩子报名了好几个游泳班，“因为游泳能促进孩子的骨骼生长和增强免疫力，所以我很积极让孩子去学游泳”。
在此次横渡赣江系列活动中，主办方还举办了“千人横渡赣江·万人畅游喝彩”活动，组织南昌56家游泳馆在7月15日至16日这两天开放1万多个名额，让市民们免费游泳。据了解，报名的人很多。
南昌国际体育中心游泳馆是南昌举办“七城会”时建设的，有着专业的泳道和良好的环境，因此不少游泳爱好者选择来这里游泳。游泳馆一天分3个场次开放，早上7时至中午12时会有很多人来游泳，一名70多岁的老人就每天坚持从较远的老城区坐地铁过来游泳。游泳馆负责人透露，南昌所有的游泳馆夏天基本上都是人气爆棚，来游泳的人各个年龄段都有，年轻人则通常在休息日来得比较多。
平时各个节假日，国体中心游泳馆都会推出各种免费活动，让更多南昌人来游泳，但在夏天，一张票限制在两个小时内，超时则要补费用。“我们这样做不是为了多赚钱，而是希望可以让更多的游泳爱好者进入场馆。”这名负责人透露，自己也曾到厦门等一些城市考察，“我们国体的游泳馆在设施条件上是不输于其他城市的”。
记者从南昌市游泳协会了解到，目前南昌有近200家游泳馆，但对于夏天旺盛的游泳需求，仍然显得场地不够。在红谷滩区的一家游泳馆里，40岁的陈女士带着5岁的外甥女来游泳，她认为游泳馆里还是太拥挤了。一名年轻爸爸带着孩子来，也表示人太多，“像下饺子”。
各项政策推动青少年爱上游泳项目
其实，针对幼儿和青少年的游泳培训如今是很多游泳馆里的一项重要内容。胡荣根曾是一名专业游泳运动员，退役后两年前在高新区开设了长荣游泳馆，主要就是为青少年提供游泳培训。
他说，很多家长都愿意让孩子来学习游泳，使得这两年南昌的少儿游泳发展比较快，“随着游泳场馆的数量增多，方便了有游泳需求的家庭和孩子”。南昌虽然有近200家游泳馆，但有些属于休闲娱乐场馆，不少是开在酒店里面，不是标准的泳池，也不能进行培训，“所以我相信南昌的游泳市场未来发展前景还很大”。
胡荣根表示，现在的家长让孩子学习游泳的意愿很强，首先是从新闻里经常看到发生溺水事故，“我们南方有这么多江和湖，家长希望孩子能掌握游泳这项技能”。同时，游泳是一项老少皆宜的运动项目，“它有零伤害的运动效果，能锻炼孩子心肺功能，通过增加肺活量来提高免疫力，这些益处家长们已慢慢意识到”。
此外，前两年省教育厅出台“游泳进校园”政策，今年南昌市体育局和南昌市教育局联合出台了《关于进一步推动全市体教融合发展的意见》，提出将田径、游泳、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、击剑、跆拳道、皮划艇、赛艇、军事体育等项目纳入南昌市属普通高中年度招生计划，对体育专长的学生通过体教融合的方式委托普通高中学校培养，实行招生计划单列。
胡荣根表示，“如果中考前孩子游泳能达到国家二级运动员标准，那么他就可以读普高，这对家长很有吸引力，这些年南昌出台的各项政策都对我们的游泳行业起到很好的促进作用。”2023南昌横渡赣江系列活动中，还包括千名“小赣将”游泳竞赛活动(7月11日至15日举行)，共有7岁至18岁之间的8个年龄组别的小选手竞逐比赛，长荣游泳馆旗下的游泳俱乐部也派队出征。
今年5月，江西游泳选手万乐天在2023年全国游泳冠军赛女子50米仰泳比赛中夺得金牌，获得了亚运会入场券。来自南昌的万乐天就是因为小时候在游泳馆学习游泳，被教练发现天赋，成长为一名专业运动员。当下，南昌积极推动青少年在游泳方面的培养和挖掘，随着游泳这项运动的不断普及，未来也将从这里走出更多游泳健将。
南昌围绕丰富水资源大做水文章
夏天的每一个傍晚，赣江边是南昌最热闹的消暑之地。超30℃的高温让人汗流浃背，但只要走到江边，清凉的风拂面而来，顿时让人心情舒畅。于是，赣江边密密麻麻的来游泳的人潮也一直是南昌夏日的一道风景。
前两天，记者在傍晚再次来到摩天轮附近的赣江边，发现水中嬉戏的花样更多了。江中多了不少桨板，那些在江中乘风破浪的矫健身姿引来岸上羡慕的目光，他们与江边大桥和绚丽夺目的灯光秀，组成一幅极具动感的美丽画卷。
南昌水域充沛广阔，赣江穿城而过，拥有“一江十河串百湖”的水系格局，人们有在赣江游泳的传统，常年坚持在赣江边游泳的爱好者达数万人……而从6月初万人空巷的国际龙舟赛，到眼下再次邀请五湖四海的游泳爱好者相聚南昌，畅游赣江，不难看出，南昌早已有意识地在大做英雄城的“水”文章。
国际赛艇大师赛已经连续多年在青山湖区举行，今年8月即将迎来2023第七届南昌赛艇大师赛暨名校大学生邀请赛·赣粤城际联赛；今年早在国际龙舟赛举行之前，九龙湖就率先组织了2023年中国桨板公开赛等活动。
南昌发挥优势，围绕水做各种文章，可以走出一条属于南昌的特色之路，也让未来的英雄城成为别具韵味的都市“水城”。
文／图 江南都市报全媒体记者段萍 实习生胡雅婷
