贴三伏贴、清晨晒背、练八段锦
俗话说“一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。”自进入伏天以来，三伏贴、三伏灸等养生方式流行开来。值得一提的是，今年在各大医院中医科或中医馆里，除了能够看见老人、小孩的身影，越来越多的年轻人也加入到了三伏天养生的队伍，中医养生正在成为年轻群体新的生活方式。
“三伏贴”火爆吸引众多年轻人
8月15日一早，走进南昌市中西医结合医院康复科操作室，一股淡淡的中草药香扑面而来。前来贴三伏贴、做艾灸的市民络绎不绝，正有序排着队。现场医护人员在认真询问每一位市民身体状况后，会为他们“量身定制”贴敷方案，在不同的穴位贴上三伏贴，并叮嘱贴敷的时间以及注意事项。
28岁的杨云晴今年已经是第三次来贴三伏贴了，“我平时工作比较忙，吃饭不规律，所以胃一直不太好。贴了两次以后，感觉胃部不舒服的情况有所缓解，每次治疗完胃里暖暖的很舒服。”杨云晴表示，以前听身边人说要养生，自己不以为然，这次只是想试一试，没想到被“圈粉”了，“最近还被同事拉去尝试了艾灸，感觉很不错，搭配起来，效果更好一些。”
随后，记者来到南昌市洪都中医院