南昌新闻网讯 新的一年拉开帷幕，在这新旧更替的时刻，依旧不能放松对健康的关注。南昌疾控中心在新年伊始，为大家送上2024年第一期健康预报。在此，提醒广大市民要重点预防流感、支原体肺炎等疾病，同时，要注意一氧化碳中毒，还要预防高温烫伤。
流行性感冒
流感主要以空气飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔等黏膜直接或间接接触传播。该病主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39℃~40℃，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
预防措施：
1.居家经常打扫卫生，定时开窗通风，保持室内空气清新，同时也要注意保暖。
2.勤洗手，戴口罩，咳嗽喷嚏注意遮挡。
3.尽量少聚集，少去人多密集、通风不良的公共场所。
4.保持良好生活习惯，注意天气变化、适当增减衣物，规律作息，均衡饮食，充足睡眠，适量运动，这些习惯有助于保持良好的免疫力，有效抵御流感的侵袭。
5.接种流感疫苗是预防流感最有效的办法，可以显著降低罹患流感的概率。建议6月龄及以上且无接种禁忌的人，特别是老人、孩子和有基础疾病的人群，应尽快接种流感疫苗。
支原体肺炎
支原体肺炎主要经飞沫和直接接触传播，由上呼吸道逐渐向下呼吸道蔓延，可引起咽喉炎、鼻窦炎、气管炎、支气管炎及肺炎，人群普遍易感，多发于五岁以上的儿童和青少年。
预防措施：
1.由于目前没有预防肺炎支原体感染的疫苗，因此预防措施主要依靠良好的个人卫生习惯。
2.保持良好卫生习惯，勤洗手、勤漱口。
3.养成健康生活习惯，适当开展运动，保证充足睡眠。
4.勤开窗、勤通风，每天可开窗通风2-3次，每次20分钟。
5.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩、做好防护。
一氧化碳中毒
在冬季室内使用煤炉、炭火盆、超期服役热水器等都易因为煤、煤气燃烧不充分而导致一氧化碳中毒。早期临床表现主要是剧烈头痛、头晕、心慌等症状，严重者可出现昏迷甚至危及生命。
预防措施：
1.采取安全取暖措施，不在密闭空间中使用木炭、燃煤取暖，燃烧型取暖设施不要放在卧室。
2.规范使用燃气炉灶，点火前要检查是否漏气。使用中人勿远离灶具，严防溢锅将灶火浇灭。使用后要检查灶具开关和管道阀门是否关闭。
3.使用热水器时应确保通风状况良好，热水器用毕，必须关闭气源。小孩使用燃气热水器洗澡要有大人看护，洗浴时间不宜过长。
4.中毒后及时采取应急措施，当出现头晕、头痛、心悸、乏力、嗜睡等轻度中毒症状时，要设法离开现场，呼吸新鲜空气，并求助他人。
低温烫伤
低温烫伤是指身体长时间接触41℃至45℃的低热物体所引起的慢性烫伤，感觉迟钝或睡得沉的一些人，比如婴幼儿、老人、瘫痪病人或醉酒者，紧贴热水袋的部分皮肤就容易造成局部烫伤。
预防措施：
1.热水袋、暖手宝之类的保暖品最好裹条毛巾使用或选择外部加绒加套款的，并且使用时间也不宜过长。
2.不应长时间接触温度超过体温的物品，使用电热毯等设备时，温度不要设置过高，不要整夜使用，更不要长时间贴近电暖气等取暖设备。
3.老年人、儿童、瘫痪截肢残疾人、末梢神经损伤的病人等特殊人群使用保暖产品，应有人在旁陪同监护，多加留意防止烫伤。
4，购买正规厂家的保暖设备并定期检查是否出现老化现象。