冬季呼吸道疾病高发，多病原监测结果显示，主要是由新冠病毒、流感病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等一种病原体或多种病原体叠加感染引起的。还可能与冬季温度低、空气干燥、有利于各种病原微生物滋生与传播有关，与个人防护措施不当也有关，如用未清洁的手触摸口、眼、鼻等。因此，建议在呼吸道疾病高发期做好如下个人防护措施：
居家时注意个人卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等；接触污染物后要及时进行手卫生；注意房间通风，天气适宜时，每天通风2～3次，每次20～30分钟，通风时要注意保暖，防止感冒；加强对房间的清洁，可使用吸尘器对墙角、床边缝隙等进行清扫，减少室内灰尘的来源；均衡饮食，足量喝水，避免熬夜，加强体育锻炼，保持健康生活方式。
外出时，呼吸道传染病患者或有呼吸道传染病症状者建议佩戴N95、KN95等颗粒物防护口罩